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肩・首のこり

集中的に仕事をしていると私は、肩や首がこります。
かばん、机にこりをほぐすローションが置いてあります。
気持ちだけだと思いますが、

ぬるとすーとするのです。あまりきかないと思いますが、
気分的に楽になるのでぬっています。
私の母も、よくこっていました。

年に1度のわりで、灸をすえに京都まで行っていました。
効果があるのか、気分が楽になったと言っていました。
運動するとこりもほぐれるのですが、

なかなか時間がないのです。あれもこれもと追われる毎日、
時間に左右されないようになりたいです。






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